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Techniques employées durant la séanceLe coaching : pour mieux comprendre votre situation, mettre en place vos solutions, révéler et épanouir vos talents.La visualisation créative : pour vous libérez des émotions négatives (stress, anxiété, colère...) pour les remplacer par des émotions positives (joie, plaisir, satisfaction, sérénité...). Le soin relaxant : pour libérer votre corps des tensions et accéder à un meilleur équilibre physique/mental.*Pas de soin relaxant du dos et réflexologie plantaire pour les jeunes et personnes handicapées, sauf avec l’accord et en présence des parents*

Florence Léonard

Relaxologue

Qu'est ce que la relaxation ? La relaxation est un état conscient, entre sommeil et éveil. Le cerveau est ainsi disponible pour relâcher les tensions et commencer un travail objectif et positif.Apprendre à se relaxer afin de :*Se relâcher des tensions du quotidien*Améliorer l’efficacité personnelle et professionnelle*Harmoniser les relations interpersonnelles*Baisser l'agitation mentale et physique*Avoir une vision plus positive de la vie *Se relâcher des tensions dûes à la maladie*Se préparer aux opérations chirurgicales*Faciliter le sommeilPour les jeunes et personnes handicapées afin de :*Se préparer à un examen*Equilibrer les troubles du comportement*Evacuer le stress scolaire *Gérer le bouleversement des structures familiales*Calmer les troubles physiques et psychiques

Florence Léonard

RELAXOLOGUE

Relaxologue

Florence Léonard

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